Old West CrossFit

Missão

Nos tornar o segundo lar para todos os nossos alunos, proporcionando um ambiente completo e acolhedor, com atmosfera amistosa e familiar, integrando os praticantes em uma comunidade de incentivo pela conquista da autoestima e satisfação pessoal.

Visão

Proporcionar maior qualidade de vida e bem-estar através da prática do CrossFit, respeitando sua metodologia e fundamentos, com treinos elaborados de forma criteriosa e adaptáveis para todos os níveis de condicionamento físico. Priorizar a socialização e a construção de relacionamentos saudáveis entre os adeptos da modalidade.

Valores

O bem-estar de nossos alunos é nossa prioridade; Ética: respeito ao esporte a seus praticantes; Comprometimento e responsabilidade para proporcionar o que o esporte tem de melhor, respeitando as individualidades de cada um; Qualidade e melhorias contínuas, principalmente no que diz respeito à estrutura física, recursos e atendimento.

O que você precisa para começar amanhã?

Quando você pensa em CrossFit imagina algo como: “Muito pesado pra mim”, “Deus me livre, vou morrer”, “Não aguento isso não”, “Intenso demais para minha idade”, “Não tenho tanta disposição” ou “Vou ficar todo dolorido”…saiba você que o CrossFit é usado por uma variedade de tipos de pessoas porque se treina para o melhor condicionamento físico, e para se estar pronto em qualquer atividade do dia a dia, das mais complicadas às mais simples. Pode-se querer escalar uma montanha, levantar um peso, socorrer uma pessoa ou apenas conseguir carregar as compras do supermercado. O resultado de tudo isso é, também, uma melhora na qualidade de vida independente da sua idade e condição física. As sessões geralmente duram 1 hora, com a parte mais importante e esperada pelos alunos, O Wod (Workout of the Day). O que diferencia o Crossfit dos demais programas, além da forma como é aplicado o método, é que ele trabalha com as 10 capacidades físicas reconhecidas por especialistas em fisiologia esportiva. São elas: resistência cardiorrespiratória, resistência muscular, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão, sendo todos os treinos adaptáveis para todos os níveis de condicionamento físico!

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Rua Mato Grosso, 1281 | Foz do Iguaçu-PR
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